练习过长跑 可以带你轻松健身 教你长跑的秘诀

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地址：湖南省张家界市永定区崇文

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人喜欢运动，平时比较喜欢跑跑步，对周边的环境比较熟悉。有带跑步的约我

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地址：湖南省张家界市永定区永定

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。需要的可以沟通一下

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地址：湖南省张家界市

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：快乐运动，河边慢跑5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑健康前行，健身房锻炼也可

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地址：湖南省张家界市永定区永定

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

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地址：湖南省张家界市永定区永定

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

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地址：湖南省张家界市永定区原种场

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，随时在线，随叫随到

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地址：湖南省张家界市永定区原种场

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：夜跑陪跑，跑哪里都没问题。喜欢跑步的你快来约吧

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地址：湖南省张家界市永定区官黎坪

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

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地址：湖南省张家界市永定区西溪坪

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里

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地址：湖南省张家界市永定区四都坪乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

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地址：湖南省张家界市永定区三家馆乡

本地服务：500.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，调整方法，减缓对膝盖脚踝的损伤，可以教你跑前的专项训练怎么做

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地址：湖南省张家界市永定区崇文

本地服务：458.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：快来和我边聊天边跑步吧，可单纯陪跑，可传授经验，快来一起和我跑步吧