慢跑可以瘦身减肥 更能减少心脑血管的发病率

香岚艺苑25

地址：湖南省益阳市益阳市大通湖管理区北洲子镇

本地服务：6.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

蒋匪羽萍25

地址：湖南省益阳市沅江市新湾镇

本地服务：3.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：热爱运动喜欢跑步，健身。一个人觉得孤独，可以找我陪跑。

公高29

地址：湖南省益阳市桃江县桃花江镇

本地服务：11.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

贾替34

地址：湖南省益阳市桃江县牛田镇

本地服务：11.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，快来一起和我跑步吧

北京纹身27

地址：湖南省益阳市资阳区张家塞乡

本地服务：168.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：可传授经验，夜跑、晨跑都可以，非常值得信赖，跑前做什么热身

十岁柒29

地址：湖南省益阳市赫山区桃花仑

本地服务：11.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

懒得起名44

地址：湖南省益阳市桃江县沾溪镇

本地服务：11.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：赛前简单训练，陪跑，从100米到全马，也可以边跑边聊人生。

饶比31

地址：湖南省益阳市沅江市泗湖山镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：可以陪着你户外慢跑，晚上7点-10点之间

皮皮熊我们走32

地址：湖南省益阳市安化县柘溪镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，快来一起和我跑步吧，能提供专业跑步指导，跑结束带你拉伸肌肉

老诚宗政舞23

地址：湖南省益阳市资阳区大码头

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

老诚宗政舞

地址：湖南省益阳市资阳区大码头

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

果汁7U4

地址：湖南省益阳市安化县东坪镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑步帮擦汗，你想休息，我会等你休息完再去跑，有需要的，可以联系我啊