慢跑是最能增加肺活量和健康的运动 而且慢跑

文侧侧43

地址：湖南省益阳市益阳市大通湖管理区河坝镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我就有体力 有时间 没有什么经验 有需要的可以找我

poet欤27

地址：湖南省益阳市安化县滔溪镇

本地服务：268.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，有需要的请联系我吧，可以找我陪跑，随时在线

公高29

地址：湖南省益阳市赫山区鱼形山

本地服务：11.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

懒得起名44

地址：湖南省益阳市桃江县沾溪镇

本地服务：11.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：赛前简单训练，陪跑，从100米到全马，也可以边跑边聊人生。

爱之俞荒缴30

地址：湖南省益阳市赫山区会龙山

本地服务：11.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，想快就快想慢就慢，一切都听你的

允当的割舍28

地址：湖南省益阳市赫山区金银山

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

香岚艺苑26

地址：湖南省益阳市桃江县石牛江镇

本地服务：6.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

老诚宗政舞23

地址：湖南省益阳市沅江市泗湖山镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

北京纹身27

地址：湖南省益阳市安化县南金乡

本地服务：168.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：可传授经验，夜跑、晨跑都可以，非常值得信赖，跑前做什么热身

十岁柒29

地址：湖南省益阳市赫山区桃花仑

本地服务：11.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

皮皮熊我们走

地址：湖南省益阳市安化县柘溪镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，快来一起和我跑步吧，能提供专业跑步指导，跑结束带你拉伸肌肉

女气的上官

地址：湖南省益阳市赫山区龙岭工业园

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，夜跑、晨跑都可以，服务态度好，非常值得信赖