爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

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地址：湖南省邵阳市大祥区城西

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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地址：湖南省邵阳市双清区汽车站

本地服务：400.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，让你以后一定非常喜欢爬山，令双脚灵活有力

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地址：湖南省邵阳市大祥区城西

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：多年的登山经验，懂得如何保护自己的膝盖和运动后放松技巧。

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地址：湖南省邵阳市新宁县金石镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：诚信赢天下，随遇而安，心安理得！愿我的服务能让幸福快乐就在你身边！

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地址：湖南省邵阳市新宁县金石镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：专业登山达人，专业陪爬山，保证安全,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

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地址：湖南省邵阳市邵东县大禾塘

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

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地址：湖南省邵阳市双清区高崇山镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，期待在户外与你相遇，一起爬山锻炼身体

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地址：湖南省邵阳市大祥区中心路

本地服务：9.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

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地址：湖南省邵阳市隆回县桃洪镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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地址：湖南省邵阳市洞口县文昌

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,欢迎随时来对我下单，一起跨越高山

用户唐益鹏

地址：湖南省邵阳市双清区汽车站

本地服务：400.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，让你以后一定非常喜欢爬山，令双脚灵活有力

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地址：湖南省邵阳市大祥区学院路

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。