慢跑必须要坚持 户外慢跑是最健康的方式 每天

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综合评分：4.7

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综合评分：5.0

服务介绍：调整方法，带跑，想快就快想慢就慢，跑结束带你拉伸肌肉

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本地服务：10.00元/小时

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服务介绍：夜跑、晨跑都可以，喜欢运动，参加过跑团，周日全天都可以有空一起跑跑。

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服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

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服务介绍：没事的时候跑跑步，感觉挺好，放松心情，一切都好。

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服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。