跑步是最好的锻炼方式之一 只要一双舒适的鞋
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
画里走出的志业
位置河南省三门峡市灵宝市城关镇
技能等级初级2
等级积分582分
最近访客19621人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数78
需求成交次数138
被邀请次数290
服务成交次数1298
手机号156####0204
微信号rau####45
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:28.00元/小时
- 河南省三门峡市灵宝市西阎乡河南省三门峡市陕州区店子乡河南省三门峡市渑池县城关镇
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 跑步是最好的锻炼方式之一,只要一双舒适的鞋子,就可以开始健康之旅。这个大家都知道,但是并不是谁都坚持得下来,可能跑那么几次,感觉身体好多了,其实只跑几天,心里作用更明显罢了,要想通过跑步锻炼身体,坚持才是王道呀。
- 通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升25%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
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