具有户外运动的普及知识 喜欢游泳 徒步穿越

A0家天29

地址：河南省平顶山市湛河区南环路

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专业登山达人，专业陪爬山，保证安全,多年登山教学经验保证安全，期待在户外与你相遇，一起爬山锻炼身体

逸馨桑帆帆42

地址：河南省平顶山市湛河区马庄

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：客随主便，能力好！有技术！真心服务。排忧解难！

微笑依旧在A0036

地址：河南省平顶山市叶县九龙

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：幽默风趣，乐观向上，有我的陪伴，您的旅途会充满快乐！期待您的到来！

阿豪（33

地址：河南省平顶山市汝州市寄料镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：经常爬山，体力很好，小山的话，可以陪你爬三五趟没问题！

今日事18

地址：河南省平顶山市卫东区建设路

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

悠素允许39

地址：河南省平顶山市新华区中兴路

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

Zs飞昂可乐29

地址：河南省平顶山市新华区湛河北路

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

赫连HaC842

地址：河南省平顶山市鲁山县让河乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

第五lrAc31

地址：河南省平顶山市汝州市汝南

本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：愿能遇到志同道合的你，愿能和你一起登上山顶，看最美的风景。

格调％永恒28

地址：河南省平顶山市卫东区鸿鹰

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：去过秦岭大壕沟，泰山，张家界，梧桐山，经常参加一些越野跑赛事。

珍香

地址：河南省平顶山市鲁山县汇源

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：喜欢做家常莱，扞面条炒米等，家常口味，绝对好吃。

随意意

地址：河南省平顶山市平顶山高新技术产业开发区皇台

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有过登山专业培训，适合做领队,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，让你以后一定非常喜欢爬山