从业五年 经验丰富 增肌课程 减脂课程 体态纠正
服务时间周一周二周三周四
![VQ蚂蚁芷蕾]()
VQ蚂蚁芷蕾
位置河南省开封市顺河回族区铁塔
技能等级初级2
等级积分1152分
最近访客15379人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数54
需求成交次数156
被邀请次数130
服务成交次数1777
手机号153####4381
微信号ejp####592
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服务信息
- 本地服务 视频咨询
- 本地服务:10.00元/小时视频咨询:0.20元/分钟
- 河南省开封市杞县裴村店乡河南省开封市尉氏县十八里镇河南省开封市杞县沙沃乡河南省开封市鼓楼区卧龙
- 训练部位： 手臂肌群,腿部肌群,腹部肌群服务目的： 增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 从业五年，经验丰富，增肌课程，减脂课程，体态纠正课程，康复训练课程，产前产后训练课程，小团体课训练课程，特殊人群训练课程等。欢迎随时下单！
- 深蹲多少次才能有效果？根据我长期的测试，个人感觉最好以每组20个，做够5组到6组为最佳运动效果。
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