爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

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地址：湖南省衡阳市常宁市官岭镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

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地址：湖南省衡阳市祁东县石亭子镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

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地址：湖南省衡阳市衡山县萱洲镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人是健身爱好者，本着健身的目的来邀请你。

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地址：湖南省衡阳市常宁市水口山镇

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬上是一项非常锻炼人意志的运动，欢迎随时来对我下单，脚力锻炼，随叫随到

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地址：湖南省衡阳市衡东县大浦镇

本地服务：498.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：让你以后一定非常喜欢爬山，一起来约次说走就走的登山吧，虽然爬山很苦很累，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬

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地址：湖南省衡阳市祁东县玉合

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

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地址：湖南省衡阳市祁东县玉合

本地服务：25.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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地址：湖南省衡阳市湖南衡阳高新技术产业园区华兴

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

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地址：湖南省衡阳市雁峰区天马山

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，听听鸟语花香，感受大自然的美

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地址：湖南省衡阳市耒阳市南京镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

李郉简是

地址：湖南省衡阳市常宁市水口山镇

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬上是一项非常锻炼人意志的运动，欢迎随时来对我下单，脚力锻炼，随叫随到

鸿光雅阳

地址：湖南省衡阳市耒阳市余庆

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。