跑步热身很操很重要 跑步后放松运动很重要

mc芷蕾30

地址：湖南省衡阳市衡阳县关市镇

本地服务：8.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：锻炼身体，享受生活，互相鼓励，一起跑跑跑～

7V蕙兰凉面30

地址：湖南省衡阳市湖南衡阳高新技术产业园区华兴

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

冰山一角A0028

地址：湖南省衡阳市蒸湘区联合

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

忻循东郭问29

地址：湖南省衡阳市衡阳县西渡镇

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

9Cr醇香小甜瓜32

地址：湖南省衡阳市耒阳市蔡子池

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

姐姐到29

地址：湖南省衡阳市衡山县长江镇

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

Yan我27

地址：湖南省衡阳市耒阳市水东江

本地服务：168.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：不同的体重跑法不同，要多久，快来一起和我跑步吧，可以跟你一起跑步锻炼身体

翔迎谭31

地址：湖南省衡阳市蒸湘区蒸湘

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以跟你一起跑步锻炼身体，服务态度好，非常值得信赖

上官搞事29

地址：湖南省衡阳市衡南县三塘镇

本地服务：40.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人是全马职业选手，可以跟你一起跑步锻炼身体，欢迎随时来对我下单

隐、A0030

地址：湖南省衡阳市珠晖区粤汉

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：赛前简单训练，陪跑，从100米到全马，也可以边跑边聊人生。

陈华A00

地址：湖南省衡阳市石鼓区合江

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：可以带你跑出健康，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，非常值得信赖，可以跟你一起跑步锻炼身体

7V蕙兰凉面

地址：湖南省衡阳市湖南衡阳高新技术产业园区华兴

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。