本人喜欢爬山 耐力好陪同好玩 有个伴 可以带宠

雅清胡34

地址：湖南省怀化市芷江侗族自治县冷水溪乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专业登山达人，专业陪爬山，保证安全,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，有需要的请赶快联系我吧

和易的关心27

地址：湖南省怀化市鹤城区盈口乡

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：由于经常爬山，参加过野外训练营，对户外急救比较熟悉。

十三32

地址：湖南省怀化市鹤城区城南

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有十年爬山经验，几乎每周都去爬山。去过全国很多地方。

祖苏苏29

地址：湖南省怀化市通道侗族自治县双江镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：服务专业认真，态度积极，诚实值得信赖！

人生若只如初见18

地址：湖南省怀化市鹤城区盈口乡

本地服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：刚毕业，认真努力，虚心学习，手法生疏，有技术，培训合格。

恢复方便面35

地址：湖南省怀化市鹤城区坨院

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：专职专业陪同户外徒步登山活动，科学指导保障安全提倡环保快乐户外。

秋维东方29

地址：湖南省怀化市辰溪县辰阳镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

刘孟衡世27

地址：湖南省怀化市辰溪县田湾镇

本地服务：358.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：从医学角度来说，随时在线，腰肌劳损，快来和我一起去爬山吧

含义战斗机QJ33

地址：湖南省怀化市沅陵县清浪乡

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：超级喜欢户外活动，快点来约我吧，我们一起去感受大自然的风光

司空虩虩26

地址：湖南省怀化市鹤城区坨院

本地服务：33.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

含义战斗机QJ

地址：湖南省怀化市沅陵县清浪乡

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：超级喜欢户外活动，快点来约我吧，我们一起去感受大自然的风光

表面兽浦供籍

地址：湖南省怀化市鹤城区城南

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。