游泳是全身运动 任何一个部位的活动都离不开
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![凌厉鸿雪]()
凌厉鸿雪
位置湖南省郴州市北湖区燕泉
技能等级初级3
等级积分676分
最近访客20487人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数79
需求成交次数150
被邀请次数153
服务成交次数1745
手机号147####6734
微信号lai####35
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:20.00元/小时
- 湖南省郴州市桂阳县洋市镇湖南省郴州市桂阳县塘市镇湖南省郴州市汝城县三江口瑶族镇
- 课程选择： 多人课游泳类型： 蛙泳,自由泳,仰泳
服务内容
- 游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯乾的作用也不能忽视。首先，躯乾应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯乾部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。
- 本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通
- 只要你需要我都能教你…自由泳。蛙泳！仰泳～你想知道什么？？？
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