本人为职业资格认证的健身教练 现为湖南师范
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
詹塑晶滢
位置湖南省长沙市岳麓区岳麓
技能等级初级5
等级积分2372分
最近访客10735人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数69
需求成交次数95
被邀请次数184
服务成交次数1471
手机号170####1854
微信号pon####6997
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:180.00元/小时电话咨询:5.00元/分钟
- 湖南省长沙市开福区四方坪湖南省长沙市雨花区井湾子湖南省长沙市芙蓉区隆平高科技园
- 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 本人为职业资格认证的健身教练,现为湖南师范大学体育学院运动人体科学硕士研究生,擅长减脂、增肌、塑型和康复训练!
- 专业知识扎实,擅长运动生理和人体解剖学,现在为运动人体科学硕士二年级学生!
- 为什么我瘦不下来?原因很多,每个人的情况各不相同,但是大体分为两种:1,运动强度过低且训练不系统,缺乏坚持,缺乏力量训练导致身体容易反弹。2,饮食控制不当,吃的多不行,但是吃的太少或者不吃同样会影响运动减肥,基础代谢率会因为吃的太少而下降,同时血糖低导致运动能力下降。
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