从业12年 帮助600以上客户达成训练目标
服务时间周日周一周二周三周四周五
![飞航坚苦]()
飞航坚苦
位置湖南省长沙市岳麓区麓谷
技能等级中级1
等级积分4929分
最近访客10834人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数50
需求成交次数66
被邀请次数127
服务成交次数1130
手机号178####5562
微信号zzx####9755
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 视频咨询
- 本地服务:300.00元/小时电话咨询:2.00元/分钟视频咨询:2.00元/分钟
- 湖南省长沙市雨花区雨花亭湖南省长沙市天心区裕南街湖南省长沙市宁乡市沩山乡湖南省长沙市长沙县青山铺镇
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 从业12年，帮助600以上客户达成训练目标，最长跟我训练5年零7个月，授课20000+小时。东塘有自己工作室，欢迎同行来切磋交流，客户前来试课。
- 本人平时喜欢旅游、电影、历史、汽车、手机、写作、厨艺。很健谈，但很喜欢安静做事情，属于“大”型暖男一枚。
- 你告诉我怎样才能减/瘦/增肌？每个人身体的现状都不会是单一因素导致的，不良的生活、饮食、工作习惯都有可能是罪魁祸手，找出这些问题，慢慢调整并养成习惯，问题会迎刃而解。在这之前，了解基本的体质也很重要，运动是“损耗”的，有些人的起点要极低，有些人就可以快很多，这就是我们看到有些人怎么都吃不胖，而有些人“喝水都长肉”的原因，我只说一句，没有评估的训练很有可能是缘木求鱼，没有一种药方可以治百病。所以，先了解评估再问方案。万一没有效果怎么办？在我这儿没有万一。我只想说一点，训练没有你想象的那么难，但也绝不简单，需要你付出时间、精力和金钱。当然了，如果随便搞两下好身材就出来，也就没有那么难得了吧。所以，我希望你开始就听我的，身材交给时间，一年下来肯定大变样。
- 高级体适能教练认证 体适能导师认证 红十字会CPR救护员认证 TRX Level-2功能性教练认证 EKI壶铃国际认证
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本地服务：60.00元/小时
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