慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

初见秋37

地址：湖南省长沙市天心区青园

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：多年跑步，健身。跑跑身体更健康，现在都停不下来了。

二师兄A0026

地址：湖南省长沙市开福区新河

本地服务：188.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：我自己跑了5.6年了，体质体能有明显改善

小密38

地址：湖南省长沙市岳麓区望月湖

本地服务：8.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，服务态度好，非常值得信赖

JVMI27

地址：湖南省长沙市宁乡市青山桥镇

本地服务：128.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑前做什么热身，一起锻炼身体，要多久，可以带你跑出健康

医尚涛哥51

地址：湖南省长沙市开福区新河

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

栀一26

地址：湖南省长沙市浏阳市淮川

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：陪你散步跑步都行

沙漏LAY26

地址：湖南省长沙市岳麓区麓谷

本地服务：188.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：服务态度好，想快就快想慢就慢，带跑，调整方法

hw法愿愿32

地址：湖南省长沙市开福区湘雅路

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：最多可跑十公里，用时一小时，一般习惯晚上跑

凶虐的香瓜6H32

地址：湖南省长沙市岳麓区学士

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：可以教你跑前的专项训练怎么做，不同的体重跑法不同，随叫随到，服务态度好

舒筱语37

地址：湖南省长沙市开福区月湖

本地服务：125.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：适合陪跑，毅力跑，能长期坚持陪跑，不找利用退缩

JVMI

地址：湖南省长沙市宁乡市青山桥镇

本地服务：128.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑前做什么热身，一起锻炼身体，要多久，可以带你跑出健康

幻化A00

地址：湖南省长沙市望城区雷锋

本地服务：238.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我擅长跑步。可以在山水梅溪楼四周带跑，也能在谷苑路旁边带跑。当然我有学校附近健身房，带你一起跑跑步机。最好是小姐姐过来