没事登山很不错的 是锻炼身体最好的运动 有需

你的幸福吗27

地址：湖南省常德市安乡县大鲸港镇

本地服务：328.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：但只要你跨出了第一步，不但可以欣赏秀美的风光，一起愉快的爬山，闲暇时间去郊外爬爬山

Impression29

地址：湖南省常德市武陵区樟木桥

本地服务：29.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

赫连越哲28

地址：湖南省常德市武陵区

本地服务：49.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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地址：湖南省常德市鼎城区黄土店镇

本地服务：49.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

徐雅23

地址：湖南省常德市武陵区白马湖

本地服务：49.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

GQE马铃薯亮闪闪32

地址：湖南省常德市鼎城区鼎城区园艺场

本地服务：49.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

年横HGdD24

地址：湖南省常德市武陵区永安

本地服务：29.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

忻慕云袄34

地址：湖南省常德市武陵区长庚

本地服务：29.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

想什么吖43

地址：湖南省常德市武陵区七里桥

本地服务：29.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：幽默风趣脾气好，技能多，服务好，可以聊的话题很多，

メ余生一个你28

地址：湖南省常德市汉寿县西湖管理区

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：登山的话呢 我希望说清楚是去哪登山 这样我也好看是去还是不去

cL瓜子鲜活

地址：湖南省常德市武陵区七里桥

本地服务：29.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

初见主题宾馆

地址：湖南省常德市武陵区芷兰

本地服务：49.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。