慢跑可以健身 消耗卡路里 增强身体基本素质

透顶的爱护26

地址：湖南省常德市安乡县深柳镇

本地服务：58.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：会针对性测试，定计划，控制负荷

电脑汤汤47

地址：湖南省常德市武陵区丹阳

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：早晨6.15开始，半个小时的行程，相互学习，共同进步

1x宜人小土豆23

地址：湖南省常德市武陵区河洑镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，想快就快想慢就慢，一切都听你的

池外鸿羲24

地址：湖南省常德市汉寿县朱家铺镇

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

无趣的灵魂_30

地址：湖南省常德市桃源县漳江镇

本地服务：1.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：夜跑找个伴！相互鼓励相互监督，太远了就算了。喜欢的就约起来。?

想什么吖43

地址：湖南省常德市鼎城区石门桥镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：锻炼身体要有个伴，一个人少了可以分享锻炼的乐趣和比较的目标，多个人多份安全感！

极纯净的焦厘侦30

地址：湖南省常德市桃源县三阳港镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

徐蛟A0035

地址：湖南省常德市桃源县剪市镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有空可以提前通知一起锻炼身体。

李天皇27

地址：湖南省常德市桃源县陬市镇

本地服务：428.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有需要的请联系我吧，带跑，可以找我陪跑，服务态度好

阿震28

地址：湖南省常德市武陵区樟木桥

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：明天晚上跑步七点开始跑一圈在哪跑都行 最好是在附近 锻炼

池外鸿羲

地址：湖南省常德市汉寿县朱家铺镇

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

Dear赵维

地址：湖南省常德市武陵区长庚

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。