教授新手 包括要减脂 从慢跑开始 一起锻炼吧

夺命大猩猩29

地址：黑龙江省哈尔滨市道里区斯大林

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：多年跑步经验，可让你迅速掌握技巧，达到想要的效果！

就近甜瓜EfUV32

地址：黑龙江省哈尔滨市道里区太平镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

蓝胖子送26

地址：黑龙江省哈尔滨市南岗区奋斗路

本地服务：288.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：要多久，有需要的请联系我吧，能提供专业跑步指导，夜跑、晨跑都可以

姑娘呀耶26

地址：黑龙江省哈尔滨市呼兰区二八镇

本地服务：428.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑完怎么做拉伸，我会给你一个完美的跑步计划，跑前做什么热身，快来和我边聊天边跑步吧

依依噻25

地址：黑龙江省哈尔滨市五常市卫国乡

本地服务：258.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以找我陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，快来和我聊聊如何开始跑步吧，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

伊文斯wang36

地址：黑龙江省哈尔滨市南岗区王岗镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，服务态度好，夜跑、晨跑都可以，随时在线

HELL了26

地址：黑龙江省哈尔滨市通河县三站乡

本地服务：298.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，有需要的请联系我吧，本人是全马职业选手，可传授经验

语紫酱新27

地址：黑龙江省哈尔滨市延寿县加信镇

本地服务：98.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，减缓对膝盖脚踝的损伤，带跑，跑结束带你拉伸肌肉

顾敬29

地址：黑龙江省哈尔滨市阿城区小岭

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可找。

油腻大叔45

地址：黑龙江省哈尔滨市五常市五常镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有点尴尬了跑步

油腻大叔

地址：黑龙江省哈尔滨市五常市五常镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有点尴尬了跑步

wsh-

地址：黑龙江省哈尔滨市通河县岔林河农场

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，可单纯陪跑，快来和我聊聊如何开始跑步吧，想快就快想慢就慢