我曾180斤 减脂到现在140斤 在有氧减脂
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![雪漫花严严]()
雪漫花严严
位置黑龙江省大庆市红岗区八百垧
技能等级初级4
等级积分2442分
最近访客29692人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数65
需求成交次数99
被邀请次数181
服务成交次数1744
手机号132####7145
微信号ihu####496
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:100.00元/小时
- 黑龙江省大庆市龙凤区龙凤镇黑龙江省大庆市肇源县立陡山良种场黑龙江省大庆市大同区和平牧场黑龙江省大庆市大同区老山头乡
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的： 减少体重,塑身形体
服务内容
- 我曾180斤，减脂到现在140斤，在有氧减脂塑形和无氧器械，饮食习惯等有快速健康方法，善于沟通指导，让你获得完美身材！
- 一般健身几个小时最好？根据想要增肌还是减脂塑形，锻炼时间不是越多越长、强度越大就会有好的效果，要根据个人身体情况，适度锻炼，具体请咨询我，会耐心指导
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