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我觉得跑步健身减肥一定要匀速 等出透汗了可
服务时间周日周六
月光刘败
位置山东菏泽东明县长兴集乡
技能等级初级2
等级积分2849分
最近访客26471人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数66
需求成交次数174
被邀请次数271
服务成交次数1507
手机号135####9453
微信号qiz####52
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:22.00元/小时
- 山东菏泽东明县小井镇山东菏泽鄄城县红船镇山东菏泽曹县曹县仵楼镇山东菏泽成武县成武县张楼镇山东菏泽曹县曹县朱洪庙乡
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 我觉得跑步健身减肥一定要匀速。等出透汗了可以适当快点
- 我就是这么简单的人、不一样的感觉
- 一小时后再跑怎么不累不跑就不累了呗
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地址:山东菏泽郓城县郓州
本地服务:3.00元/小时
综合评分:4.7
服务介绍:跑步最重要的在于开始的一些热身运动,以及在慢跑过程中所需要的一些能量替换和呼吸循环的节奏控制,把握好节奏,自己在慢跑中就会有一种乐趣在其中。
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