它对人的视力 心肺功能 四肢协调能力 体内多余

思洁须制38

地址：广东省河源市龙川县登云镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：专业户外领队！户外指导员，户外山地救援技术，营地指导员。

倪陈之29

地址：广东省河源市源城区源西

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：一边登山，一边欣赏路边的风景，他感受到的更多的是登山途中无尽的欢乐。欢迎所有爱好登山的人联系我哦！

Boj·28

地址：广东省河源市源城区源西

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

碧木瓜Vz34

地址：广东省河源市源城区埔前镇

本地服务：33.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

惠LY30

地址：广东省河源市源城区埔前镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：经常爬山，体力很好，小山的话，可以陪你爬三五趟没问题！

精品导购27

地址：广东省河源市龙川县贝岭镇

本地服务：288.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：虽然爬山很苦很累，爬山，非常值得信赖爬山伙伴，一起爬山锻炼身体

三三A0029

地址：广东省河源市源城区源南镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

北嘉燕麦46

地址：广东省河源市和平县阳明镇

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

锅巴Sp29

地址：广东省河源市源城区源南镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

紫寒乌刻刻31

地址：广东省河源市东源县仙塘镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爱好登山的随时可约，爬过无数次经验还行。。。

灵动匡薄薄

地址：广东省河源市源城区源西

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

竹子A00

地址：广东省河源市龙川县老隆镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。