健身2年 身高166 体重64kg 体脂率12
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![醉归来]()
醉归来
位置湖南省衡阳市雁峰区岳屏镇
技能等级初级3
等级积分1912分
最近访客28648人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数89
需求成交次数151
被邀请次数126
服务成交次数1885
手机号130####1381
微信号cjs####05
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:15.00元/小时
- 湖南省衡阳市衡东县石滩乡湖南省衡阳市常宁市荫田镇湖南省衡阳市衡阳县井头镇湖南省衡阳市衡阳县三湖镇
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量
服务内容
- 健身2年。身高166，体重64kg，体脂率12%。（数据说话）
- 减肥相对于增肌来说要简单的多，了解学员体质，监测基础代谢率，制定食谱，制定有效训练计划，便手到擒来。
- 减肥的原理减肥的生理学原理是异化作用，分解代谢和能量的负平衡。 它的操作方法是长时间持续性的耐力性运动，中低强度，较高的训练频率，同时配合控制饮食。
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