爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

craz欸27

地址：湖南省衡阳市衡东县杨林镇

本地服务：498.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：让你以后一定非常喜欢爬山，一起来约次说走就走的登山吧，虽然爬山很苦很累，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬

庄丽子车休休39

地址：湖南省衡阳市蒸湘区雨母山镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

艾A0028

地址：湖南省衡阳市衡阳县杉桥镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：经常爬山，体力很好，小山的话，可以陪你爬三五趟没问题！

iB板凳鸿畅26

地址：湖南省衡阳市珠晖区衡州路

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人是健身爱好者，本着健身的目的来邀请你。

小汤汤30

地址：湖南省衡阳市常宁市烟洲镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我只是业余爱好，并不擅长这些，玩玩而已，要求高的别找我

帅甜RJ24

地址：湖南省衡阳市祁东县玉合

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

房装葵24

地址：湖南省衡阳市珠晖区东阳渡

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

端木续续幻柏31

地址：湖南省衡阳市耒阳市蔡子池

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

柚子Ller44

地址：湖南省衡阳市湖南衡阳高新技术产业园区华兴

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

鲸落南北A0024

地址：湖南省衡阳市珠晖区

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬过衡山，武功山，爬山带上我解解闷没问题。

庄丽子车休休

地址：湖南省衡阳市蒸湘区雨母山镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

韵彤∞qouX

地址：湖南省衡阳市耒阳市南阳镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。