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专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速
服务时间周一周二周三周四
卓逸忻循
位置河北省衡水市安平县安平镇
技能等级初级2
等级积分726分
最近访客14467人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数73
需求成交次数182
被邀请次数300
服务成交次数555
手机号187####9284
微信号imr####56
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:20.00元/小时电话咨询:0.60元/分钟
- 河北省衡水市故城县武官寨镇河北省衡水市桃城区中华河北省衡水市深州市高古庄镇河北省衡水市衡水滨湖新区彭杜村乡
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 专业运动员教你如何掌握心率,心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。
- 晚上跑步比早上好?早上跑步好早上的空气比较好,此时跑步能呼吸到新鲜的口腔。而且跑步可以使头脑清醒,使脑细胞活跃起来。接下来的工作或者学习的效率也会提高。再者,每天早上跑步,可以是生活有规律。每天早早起来跑步,然后开始一天的工作,晚上结束工作后会因为疲惫而早早入睡(或者为了明天能早起跑步而早早入睡),从而养成早起早睡的习惯…
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