健身教练和游泳教练 我比较擅长的是蛙泳和自
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
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幻影军魂
位置安徽省合肥市庐阳区逍遥津
技能等级中级2
等级积分13632分
最近访客24832人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数54
需求成交次数145
被邀请次数284
服务成交次数1375
手机号155####5088
微信号jwr####0278
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:60.00元/小时
- 安徽省合肥市庐江县龙桥镇安徽省合肥市肥东县肥东新城开发区安徽省合肥市肥西县丰乐镇
- 课程选择： 私教,双人课,多人课游泳类型： 蛙泳
服务内容
- 健身教练和游泳教练，我比较擅长的是蛙泳和自由泳。
- 蛙泳动作规范，教学方法科学，分步细训，循序渐进。
- 如何换气不呛水？水中均匀吐气，边吐气边抬头，嘴和下颚出水的一刹那，迅速吐完气。吐完气的同时会自动吸口气。千万不能主动吸气。否则就会呛水。嘴和鼻同时吐气。
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