合肥陪跑步

没啥说的~你想慢跑就慢跑 你想加速跑就加速

服务时间周日周一周二周三周四周五周六

兴贤逸明

兴贤逸明

位置安徽省合肥市包河区烟墩

技能等级初级3

等级积分5168分

最近访客22452人

活跃度

综合评分4.9

需求次数99

需求成交次数152

被邀请次数225

服务成交次数210

手机号170####6674

微信号cok####19

收藏

举报

服务信息

  • 本地服务 电话咨询
  • 本地服务:50.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
  • 安徽省合肥市长丰县陶楼镇安徽省合肥市巢湖市庙岗乡安徽省合肥市合肥高新技术产业开发区兴园安徽省合肥市巢湖市天河

服务内容

  • 没啥说的~你想慢跑就慢跑,你想加速跑就加速跑,你想冲刺就冲刺,不想跑步就散步~行不?
  • 2.在哪里跑? 最佳的情况是去户外或小区里,欣赏着朝阳和夕阳,对人的眼睛也是极好的,全面调节身心。 3.一次跑多长时间? 一次跑至少50分钟,一小时左右是最好的。 4.跑多少次? 要是为了减肥,提倡你天天跑。要是为了健康,提倡你一周跑3次,每次一小时。年轻人天天1小时是很好的。

最新动态

下载约单APP查看TA的最新动态

去下载APP

Ta发布的其他服务

优质合肥陪跑步服务者推荐

5iD云朵

5iD云朵35

地址:安徽省合肥市合肥经济技术开发区海恒社区

本地服务:30.00元/小时

综合评分:5.0

服务介绍:每天早上6点左右,有需要的可以提前一天约我!我们一起慢跑,打造出健康完美的体质!

与TA聊天
可笑的赫连

可笑的赫连27

地址:安徽省合肥市长丰县双凤开发区

本地服务:60.00元/小时

综合评分:4.8

服务介绍:可单纯陪跑,夜跑、晨跑都可以,需要的可以沟通一下,带跑

与TA聊天
嗯,算了

嗯,算了31

地址:安徽省合肥市肥东县张集乡

电话咨询:1.00元/分钟

综合评分:5.0

服务介绍:让健康伴随我们成长。。。只有你想不到。的没有做不到的

与TA聊天
cyro

cyro27

地址:安徽省合肥市庐江县庐城镇

本地服务:78.00元/小时

综合评分:5.0

服务介绍:要多久,快来一起和我跑步吧,可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能,一起交流避免运动损伤

与TA聊天
B9云朵之

B9云朵之35

地址:安徽省合肥市合肥新站高新技术产业开发区瑶海工业园

本地服务:200.00元/小时

综合评分:4.7

服务介绍:从小就喜欢跑步,夜跑、晨跑都可以,快来和我聊聊如何开始跑步吧

与TA聊天
纤弱的猕猴桃

纤弱的猕猴桃36

地址:安徽省合肥市蜀山区荷叶地

本地服务:55.00元/小时

综合评分:5.0

服务介绍:调整方法,一起锻炼身体,欢迎随时来对我下单,我会给你一个完美的跑步计划

与TA聊天
萧u8

萧u842

地址:安徽省合肥市包河区望湖

本地服务:50.00元/小时

综合评分:4.9

服务介绍:善于倾听,有比较好的交友体验分享快乐,与你同行朋友认识一下

与TA聊天
北京-打

北京-打27

地址:安徽省合肥市蜀山区井岗镇

本地服务:258.00元/小时

综合评分:4.7

服务介绍:可以跟你一起跑步锻炼身体,服务态度好,跑前做什么热身,不同的体重跑法不同

与TA聊天
皓涌雷of

皓涌雷of31

地址:安徽省合肥市瑶海区城东

本地服务:20.00元/小时

综合评分:4.8

服务介绍:个人比较瘦,但也要增强体能的。户外(白天),豪仕堡都可以去……

与TA聊天
lkA00

lkA0025

地址:安徽省合肥市合肥高新技术产业开发区天乐

本地服务:55.00元/小时

综合评分:5.0

服务介绍:服务态度好,我会给你一个完美的跑步计划,一切都听你的,要多久

与TA聊天

合肥陪跑步服务者推荐

嗯,算了

嗯,算了

地址:安徽省合肥市肥东县张集乡

电话咨询:1.00元/分钟

综合评分:5.0

服务介绍:让健康伴随我们成长。。。只有你想不到。的没有做不到的

与TA聊天
目眩的荔枝

目眩的荔枝

地址:安徽省合肥市蜀山区西园

本地服务:20.00元/小时

综合评分:4.6

服务介绍:我喜欢逛街,喜欢跑步,喜欢打扫卫生。喜欢做饭。有一起的朋友一起来吧!

与TA聊天

抱歉,查看更多高清照片需要您下载APP

下载约单
约单m站立即下载

约单APP-有你想要的服务新人领取300元代金券