慢跑以节节奏为主 以适合自己的节奏来控制呼
服务时间周一周二周三周四
云淡风清
位置湖北省襄阳市襄州区东津镇
技能等级初级2
等级积分1458分
最近访客14956人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数67
需求成交次数137
被邀请次数266
服务成交次数351
手机号183####7122
微信号ejg####23
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:50.00元/小时电话咨询:0.80元/分钟
- 湖北省襄阳市南漳县巡检镇湖北省襄阳市襄州区深圳工业园湖北省襄阳市老河口市林茂山林场湖北省襄阳市南漳县清河管理区
- 跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
服务内容
- 慢跑以节节奏为主,以适合自己的节奏来控制呼气与出气,热身以适应为目的,持久长跑后控制呼吸节奏,慢跑慢呼气吸气,以达到持久锻炼的目标。
- 健身的方法,好处。锻炼为主,循序渐进,持久锻炼。可以预防疾病,强生健体,活血通络让身体保持健康。
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