曾任健身房教练 跑步前拉伸 热身 慢跑适宜 张

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服务介绍：一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，跑结束带你拉伸肌肉

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服务介绍：用心交朋友真诚的交朋友我话多，你值得拥有真心对真心

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服务介绍：需要的可以沟通一下，有需要的请联系我吧，本人是全马职业选手，非常值得信赖

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服务介绍：想要保持身材 身体健康跑步是非常不错

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服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，跑完怎么做拉伸

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服务介绍：夜跑、晨跑都可以，服务态度好，一起锻炼身体，减缓对膝盖脚踝的损伤

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服务介绍：可以找我陪跑，要多久，快来和我聊聊如何开始跑步吧，夜跑、晨跑都可以

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服务介绍：服务态度好，要多久，欢迎随时来对我下单，可以教你跑前的专项训练怎么做

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服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

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服务介绍：喜欢朋友多多.谈天说地，幽默风趣，会哄人，见多识广成为你的开心果

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服务介绍：你会想跟我做朋友吗？希望多认识有趣的人，才能让自己的人生更加丰富~

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