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欣欣悦目
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线下服务:80.00元/小时
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哈左迎
地址:河北省石家庄市鹿泉区铜冶镇
线下服务:50.00元/小时
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与TA聊天服务介绍:本人的爱好就是徒步去旅行,多年登山教学经验保证安全,让你以后一定非常喜欢爬山
浅陌嘞说
地址:河北省石家庄市藁城区西关镇
线下服务:288.00元/小时
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与TA聊天服务介绍:预防疾病到修养身心,可以让身体得到显著的变化,期待在瑜伽馆上与你相遇,畅通全身的气血
李光
地址:河北省石家庄市长安区中山东路
线下服务:50.00元/次
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与TA聊天服务介绍:从业十二年,每年平均进修学习四次,专业技术与美感绝对没有问题
服务介绍:本人有中国登山协会的户外指导员证书和体育总局的社会体育指导员证书,经过了专业的培训考核,能尽最大的努力来保证你的户外安全,让你能全身心投入到户外运动中。
逍遥
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线下服务:30.00元/小时
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与TA聊天服务介绍:周末自驾游,带上好心情,一起去放松,具体地点一起商量定
服务介绍:徒步爱好者,城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭都走过。
服务介绍:每天坚持跑1小时,减肥又健身,健身房、公园、体育场,都可以。
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。