李光
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服务介绍:每天坚持跑1小时,减肥又健身,健身房、公园、体育场,都可以。
替我的多
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与TA聊天服务介绍:没事瞎玩,瞎鼓捣的哥哥哥哥弟弟各地就会晚点十块你足球
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服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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与TA聊天服务介绍:之前健身教练.不能少于20字.做了两年多!对于健身我的建议是:坚持
服务介绍:平时爱好跑步,有想跑步瘦身又坚持不下去的,可以找我陪跑,一起锻炼身体,一起交流避免运动损伤。