邯郸陪跑步

跑步 本来就是一个痛苦的过程 不要指望你跑起

服务时间周日周一周二周三周四周五周六

文洋

文洋

位置河北省邯郸市丛台区柳林桥

技能等级初级4

等级积分7158分

最近访客24702人

活跃度

综合评分5.0

需求次数62

需求成交次数105

被邀请次数133

服务成交次数676

手机号133####6938

微信号rpy####79

收藏

举报

服务信息

  • 本地服务 电话咨询
  • 本地服务:25.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
  • 河北省邯郸市武安市上团城乡河北省邯郸市峰峰矿区滏阳东路河北省邯郸市丛台区柳林桥河北省邯郸市邯郸经济技术开发区南沿村镇河北省邯郸市馆陶县魏僧寨镇
  • 跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑

服务内容

  • 跑步,本来就是一个痛苦的过程,不要指望你跑起来多舒服,从来不锻炼的身体,开始运动,酸痛是必须的,而且是有益的,因为你的肌肉没经历过这种负荷的运动,你的肌肉在进行的是无氧运动,所以你的血糖没有完全转换,导致了乳酸的形成,乳酸停留在肌肉,所以你会感觉肌肉酸痛,这是一种正常现象。
  • 服务好,有耐心!
  • 社会体育指导员

最新动态

下载约单APP查看TA的最新动态

去下载APP

Ta发布的其他服务

  • 健身

    健身

    本地服务:64.00元/小时

优质邯郸陪跑步服务者推荐

明守

明守26

地址:河北省邯郸市丛台区人民路

本地服务:100.00元/小时

综合评分:4.9

服务介绍:跑步就要找一个比自己还差的人,但肯定跟得上

与TA聊天
co得哈

co得哈27

地址:河北省邯郸市邯郸冀南新区花官营乡

本地服务:500.00元/小时

综合评分:4.7

服务介绍:随叫随到,正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节,一切都听你的,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

与TA聊天
80fe

80fe27

地址:河北省邯郸市邯郸冀南新区辛庄营乡

本地服务:368.00元/小时

综合评分:4.6

服务介绍:可以跟你一起跑步锻炼身体,跑结束带你拉伸肌肉,快来和我聊聊如何开始跑步吧,快来一起和我跑步吧

与TA聊天
朝露易碎!~

朝露易碎!~31

地址:河北省邯郸市武安市邑城镇

电话咨询:5.00元/分钟

综合评分:4.6

服务介绍:每天可以晨练或者吃完晚饭一起跑步锻炼!!

与TA聊天
我养了一

我养了一27

地址:河北省邯郸市魏县北皋镇

本地服务:128.00元/小时

综合评分:4.7

服务介绍:各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,能提供专业跑步指导,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,需要的可以沟通一下

与TA聊天
张新刚。A00

张新刚。A0028

地址:河北省邯郸市复兴区彭家寨乡

本地服务:10.00元/小时

综合评分:5.0

服务介绍:慢跑爱好者,跑前准备和拉伸,跑后放松拉伸,你从此不是一个人在跑,跑步时间可约。

与TA聊天
紫山震撼

紫山震撼39

地址:河北省邯郸市曲周县大河道乡

本地服务:15.00元/小时

综合评分:5.0

服务介绍:带过十公里,半马和全马,包安全。有需要的联系。

与TA聊天
潜水喵星

潜水喵星27

地址:河北省邯郸市涉县鹿头乡

本地服务:428.00元/小时

综合评分:4.9

服务介绍:需要的可以沟通一下,可单纯陪跑,想快就快想慢就慢,服务态度好

与TA聊天
阿珂

阿珂27

地址:河北省邯郸市丛台区苏曹乡

本地服务:50.00元/小时

综合评分:4.6

服务介绍:多年跑步经验,可让你迅速掌握技巧,达到想要的效果!

与TA聊天
相吊吊DUr3

相吊吊DUr335

地址:河北省邯郸市邯山区火磨

本地服务:20.00元/小时

综合评分:4.6

服务介绍:本人专业跑步10年,有非常多的跑步经验,跑步不是瞎跑的,跑不对反而伤身。

与TA聊天

邯郸陪跑步服务者推荐

相吊吊DUr3

相吊吊DUr3

地址:河北省邯郸市邯山区火磨

本地服务:20.00元/小时

综合评分:4.6

服务介绍:本人专业跑步10年,有非常多的跑步经验,跑步不是瞎跑的,跑不对反而伤身。

与TA聊天
Chic着

Chic着

地址:河北省邯郸市大名县金滩镇

本地服务:158.00元/小时

综合评分:4.7

服务介绍:正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节,不同的体重跑法不同,本人是全马职业选手,随叫随到

与TA聊天

抱歉,查看更多高清照片需要您下载APP

下载约单
约单m站立即下载

约单APP-有你想要的服务新人领取300元代金券