跑步 本来就是一个痛苦的过程 不要指望你跑起
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
文洋
位置河北省邯郸市丛台区柳林桥
技能等级初级4
等级积分7158分
最近访客24702人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数62
需求成交次数105
被邀请次数133
服务成交次数676
手机号133####6938
微信号rpy####79
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:25.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
- 河北省邯郸市武安市上团城乡河北省邯郸市峰峰矿区滏阳东路河北省邯郸市丛台区柳林桥河北省邯郸市邯郸经济技术开发区南沿村镇河北省邯郸市馆陶县魏僧寨镇
- 跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
服务内容
- 跑步,本来就是一个痛苦的过程,不要指望你跑起来多舒服,从来不锻炼的身体,开始运动,酸痛是必须的,而且是有益的,因为你的肌肉没经历过这种负荷的运动,你的肌肉在进行的是无氧运动,所以你的血糖没有完全转换,导致了乳酸的形成,乳酸停留在肌肉,所以你会感觉肌肉酸痛,这是一种正常现象。
- 服务好,有耐心!
- 社会体育指导员
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本地服务:64.00元/小时