首先来说 我做的是减脂不反弹的训练 先做器械

好多鱼宝宝35

地址：湖北省恩施市咸丰县朝阳寺镇

本地服务：80.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：雕刻马甲线训练课程针对众多女性长期久坐，饮食无规律，弯腰弓背，导致腹部脂肪堆积，腰围变大变粗

天喔主意30

地址：湖北省恩施市恩施市龙凤镇

本地服务：60.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：不影响工作和学习，不腹泻，不伤身，长期坚持，身材好，健康完美！

斯巴达32

地址：湖北省恩施市宣恩县万寨乡

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：来和我一起健身减肥吧。我的方法很实用，我已经自己验证过了。

风起云涌31

地址：湖北省恩施市恩施市屯堡乡

本地服务：80.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我自己常年手脚冰凉，人很瘦但是腰部一直有赘肉，后来用了这套方法，很见效，用了2年，希望可以分享给大家

苏判33

地址：湖北省恩施市利川市汪营镇

本地服务：80.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：减重三斤，不限次数减够为止。亲自试用过，这套方法效果超级棒

托马斯35

地址：湖北省恩施市恩施市舞阳坝

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：使用专业仪器进行健康分析和体态评估，为您量身定制瘦身计划

瓜子仁与小仓鼠27

地址：湖北省恩施市宣恩县万寨乡

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：绿色健康瘦身理念，私人定制瘦身体验

青山笑春风34

地址：湖北省恩施市宣恩县沙道沟镇

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：腰腹/大腿/小腿/背部/手臂任选一个部位，我都可以帮助您完美瘦身哦~

紫杉那资34

地址：湖北省恩施市宣恩县万寨乡

本地服务：80.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：这个方法算是我自创的吧。不是那种快速见效的方法，但是可以慢慢瘦下来，并且不反弹

ti哑铃雪柳31

地址：湖北省恩施市恩施市新塘乡

本地服务：100.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：肥胖的烦恼不亲身体验根本不知道自身的痛苦，让我与你同在一起瘦身，一起开心吧

风起云涌

地址：湖北省恩施市恩施市屯堡乡

本地服务：80.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我自己常年手脚冰凉，人很瘦但是腰部一直有赘肉，后来用了这套方法，很见效，用了2年，希望可以分享给大家

ti哑铃雪柳

地址：湖北省恩施市恩施市新塘乡

本地服务：100.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：肥胖的烦恼不亲身体验根本不知道自身的痛苦，让我与你同在一起瘦身，一起开心吧