沧州健身教练

针对少年儿童及成人 针对不同的人群 不同习武

  • 张芙硕图1

服务时间周日周一周二周三周四周五周六

张芙硕

张芙硕

位置河北省沧州市运河区南陈屯乡

技能等级初级1

等级积分0分

最近访客16448人

活跃度

综合评分5.0

需求次数50

需求成交次数58

被邀请次数225

服务成交次数1227

手机号182####7829

微信号omj####5731

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服务信息

  • 本地服务 电话咨询 线上服务
  • 本地服务:100.00元/小时电话咨询:3.00元/分钟线上服务:30.00元/小时
  • 河北省沧州市任丘市麻家坞镇河北省沧州市吴桥县桑园镇河北省沧州市海兴县苏基镇河北省沧州市新华区建设北街
  • 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,其他服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体

服务内容

  • 针对少年儿童及成人,针对不同的人群,不同习武目的进行个性化教学,教授健身功法,表演套路,防身技术等,注重精神与意志的锻炼,讲解传统武术精微之处,使习武者身心全面发展,并能体悟传统文化。
  • 深蹲多少次才能有效果?如果是增肌的话可以蹲8到12次选择合适的重量,比如您蹲70kg做完十二个很轻松那么就应该加重量,最少蹲八个的重量那样才会刺激你的肌肉,然后在靠饮食修复

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地址:河北省沧州市沧州高新技术产业开发区高新乡

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服务介绍:全能私人教练,可以约我一起哦~,擅长协助客户进行科学健身,有需要健身的请联系我

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地址:河北省沧州市新华区南大街

本地服务:200.00元/小时

综合评分:4.7

服务介绍:随时等你哦~,需要的联系我,想找个人健身,有需要的地方尽管来找我

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地址:河北省沧州市献县陈庄镇

本地服务:78.00元/小时

综合评分:4.9

服务介绍:那就来找我吧,快来和我一起交流吧,想要瘦身,如果你也喜欢健身

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地址:河北省沧州市南皮县乌马营镇

本地服务:58.00元/小时

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服务介绍:希望有人可以加入,希望我的服务可以达到你的要求,心动就赶快联系我吧,帮你完成梦想

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地址:河北省沧州市泊头市泊头市工业区

本地服务:468.00元/小时

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服务介绍:我们一起努力吧,欢迎你的到来,运动一但爱上就是一辈子,健身不进可以塑形

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地址:河北省沧州市河间市城垣西路

本地服务:428.00元/小时

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服务介绍:希望可以帮到你,想找个人健身,一起健身,健身

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地址:河北省沧州市海兴县辛集镇

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服务介绍:热爱运动,来找我吧,很高兴认识你,你的满意就是我的快乐

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服务介绍:很高兴认识你,相信你的选择不会错,一起以客户为主,可以来找我哦~

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服务介绍:快来对我下单吧,欢迎咨询,拳击等运动都可以找我,生命在于运动

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