大学期间开始健身 由于工作原因断断续续坚持
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
帅壤醉薇
位置河北省保定市涿州市清凉寺
技能等级初级3
等级积分1147分
最近访客27153人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数69
需求成交次数174
被邀请次数267
服务成交次数1359
手机号183####9420
微信号bjp####149
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:50.00元/小时
- 河北省保定市涞源县走马驿镇河北省保定市莲池区永华河北省保定市高碑店市方官镇
- 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的: 肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 大学期间开始健身,由于工作原因断断续续坚持了四年。身材不能说拿得出手,但是个人经验和理论没有问题。
- 不是健身教练,就是单纯的喜欢健身。喜欢器械训练和多样的有氧。学过一段时间搏击,有感兴趣的可以一起探讨。总的来说算是一个非专业不正经的健身爱好者。
- 如何减肥方法多样,但总归要合理安排运动计划和饮食。如果自身的代谢消耗不能达到运动员级别,那就管住嘴,没辙~只能这样。
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