需要的请尽快下单吧 跑前做什么热身 调整方法

柠檬不酸A0028

地址：河北省保定市莲池区韩庄乡

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

慕容大汪27

地址：河北省保定市涞水县娄村镇

本地服务：428.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：服务态度好，减缓对膝盖脚踝的损伤，一切都听你的，一起交流避免运动损伤

熙熙攘攘A0033

地址：河北省保定市曲阳县晓林镇

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人性格开朗，活泼，善于与人打交道，能带给你快乐

橘子乔-欸26

地址：河北省保定市雄县双堂乡

本地服务：498.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，随叫随到，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，可以跟你一起跑步锻炼身体

团子先森27

地址：河北省保定市定兴县高里乡

本地服务：98.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：一切都听你的，需要的可以沟通一下，快来和我聊聊如何开始跑步吧，可传授经验

夜袭寡妇村A0028

地址：河北省保定市涿州市清凉寺

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

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地址：河北省保定市博野县北杨镇

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，有需要的请联系我吧

玉米味澄27

地址：河北省保定市蠡县桑园镇

本地服务：400.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：有需要的请联系我吧，服务态度好，随时在线，欢迎随时来对我下单

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地址：河北省保定市阜平县台峪乡

本地服务：158.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，随叫随到，快来和我边聊天边跑步吧，跑前做什么热身

现实与梦不26

地址：河北省保定市易县安格庄乡

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，需要的请尽快下单吧，有需要的请联系我吧，快来和我聊聊如何开始跑步吧

单单单单吧

地址：河北省保定市定兴县北南蔡乡

本地服务：288.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，一起锻炼身体，随叫随到，需要的请尽快下单吧

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地址：河北省保定市清苑区北王力乡

本地服务：198.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，能提供专业跑步指导，服务态度好，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节