爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

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地址：陕西汉中宁强县巴山镇

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：放假到户外爬山锻炼身体，爬山会消耗我们体内很多的热量的，快来和我一起去爬山吧，欢迎随时来对我下单

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地址：陕西汉中城固县文川镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

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地址：陕西汉中汉台区龙江

本地服务：100.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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地址：陕西汉中留坝县马道镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

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地址：陕西汉中略阳县接官亭镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：山里出生的孩子，对于登山习以为常，可以帮忙拿东西，背小孩（大人不背，可以拉着）

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地址：陕西汉中南郑区濂水镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

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地址：陕西汉中佛坪县大河坝镇

本地服务：500.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，快来和我一起去爬山吧

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地址：陕西汉中汉台区东大街

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：休闲锻炼，放飞自，熟悉周围地形，可以带你走偏大好河山

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地址：陕西汉中汉台区汉中路

本地服务：31.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：喜欢徒步登山，看山顶的风景，挑战高山，没有怕不上去的高山

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地址：陕西汉中宁强县代家坝镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我是登山爱好者，想和你一起登山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，快来和我一起去爬山吧

新禧晓瑶

地址：陕西汉中汉台区东大街

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：休闲锻炼，放飞自，熟悉周围地形，可以带你走偏大好河山

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地址：陕西汉中佛坪县石墩河镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：山里出生的孩子，对于登山习以为常，可以帮忙拿东西，背小孩（大人不背，可以拉着）