教授的主要内容是 power瑜伽 又称为能量
服务时间周一周二周三周四
ookotokooo
位置浙江省杭州市余杭区良渚
技能等级初级5
等级积分2041分
最近访客20648人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数90
需求成交次数51
被邀请次数142
服务成交次数549
手机号151####4606
微信号rop####71708
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:200.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
- 浙江省杭州市余杭区运河浙江省杭州市桐庐县江南镇浙江省杭州市临安区锦南浙江省杭州市西湖区古荡浙江省杭州市富阳区里山镇
- 课程选择: 私教练习内容: 减压瑜伽,其他
服务内容
- 教授的主要内容是“power瑜伽”,又称为能量或力量瑜伽。动作难度不是很高但是动作编排比较流畅,对体力有一定要求,适合初中级学员练习。另外还有冥想课程,分为重点穴位分布放松和静观,其间搭配语音梵音通脉络!
- 练习瑜伽动作后肌肉或肌腱疼痛,瑜伽练习是循序渐进的运动,不能一下子动作幅度太大。瑜伽也会受伤的要专注也要小心
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