专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

我是无言27

地址：黑龙江省哈尔滨市道外区新乐

本地服务：228.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人是全马职业选手，一起交流避免运动损伤，服务态度好，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节

不见不散40

地址：黑龙江省哈尔滨市香坊区文政

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：热情周到 技术一流 满足客户需求

HELL了27

地址：黑龙江省哈尔滨市道外区水泥路

本地服务：298.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，有需要的请联系我吧，本人是全马职业选手，可传授经验

顾敬29

地址：黑龙江省哈尔滨市道外区南直路

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可找。

鈀孤髑喂27

地址：黑龙江省哈尔滨市延寿县庆阳农场

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：想快就快想慢就慢，一起交流避免运动损伤，一起锻炼身体，带跑

就近甜瓜EfUV32

地址：黑龙江省哈尔滨市道里区太平镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

依依噻25

地址：黑龙江省哈尔滨市平房区平房农垦

本地服务：258.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以找我陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，快来和我聊聊如何开始跑步吧，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

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地址：黑龙江省哈尔滨市依兰县三道岗镇

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，可单纯陪跑，快来和我聊聊如何开始跑步吧，想快就快想慢就慢

姑娘呀耶26

地址：黑龙江省哈尔滨市五常市民乐朝鲜族乡

本地服务：428.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑完怎么做拉伸，我会给你一个完美的跑步计划，跑前做什么热身，快来和我边聊天边跑步吧

Xtt似26

地址：黑龙江省哈尔滨市尚志市亚布力镇

本地服务：58.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：一起交流避免运动损伤，随叫随到，有需要的请联系我吧，本人是全马职业选手

姑娘呀耶

地址：黑龙江省哈尔滨市五常市民乐朝鲜族乡

本地服务：428.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑完怎么做拉伸，我会给你一个完美的跑步计划，跑前做什么热身，快来和我边聊天边跑步吧

夺命大猩猩

地址：黑龙江省哈尔滨市南岗区七政

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：多年跑步经验，可让你迅速掌握技巧，达到想要的效果！