不停地进行脚步移动 跳跃 转体 挥拍 合理地运用
服务时间周日周六
拼途
位置贵州省贵阳市南明区河滨
技能等级初级3
等级积分1824分
最近访客27361人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数54
需求成交次数181
被邀请次数247
服务成交次数613
手机号132####0449
微信号uea####43
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:39.00元/小时电话咨询:5.00元/分钟
- 贵州省贵阳市南明区兴关贵州省贵阳市白云区都拉布依族乡贵州省贵阳市云岩区水东贵州省贵阳市花溪区兴隆贵州省贵阳市花溪区航天
- 课程选择: 私教
服务内容
- 不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强心血管系统和呼吸系统的功能。
- 怎么握拍虎口对着拍窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直
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