慢跑十分钟 热身 竞走半小时 返程跑步半小时

卖艺不卖身mF31

地址：贵州省贵阳市云岩区市西

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

秋风27

地址：贵州省贵阳市南明区花果园

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑完怎么做拉伸，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，跑前做什么热身，可单纯陪跑

是你的炮26

地址：贵州省贵阳市南明区河滨

本地服务：368.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，有需要的请联系我吧，跑前做什么热身，需要的可以沟通一下

地毯式的砍伐37

地址：贵州省贵阳市南明区云关乡

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人是一名乐队，主唱兼吉他手，可以带人跑步，教学吉他，教写歌，教作词，作曲，本人各大音乐平台上有原创音乐

芬妮咖啡26

地址：贵州省贵阳市开阳县南江布依族苗族乡

本地服务：268.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，可以知道你正确的跑步姿势，欢迎随时来对我下单，一起交流避免运动损伤

智圆龚苍28

地址：贵州省贵阳市花溪区久安乡

本地服务：80.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：可传授经验，不同的体重跑法不同，能提供专业跑步指导，可以带你跑出健康

海音景33

地址：贵州省贵阳市云岩区圣泉

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：陪您一起把无聊的锻炼时光变得有趣，共同为成为更好的自己蓄力，学会管理自己的身体才能更好管理自己的生活

啵味仙草8626

地址：贵州省贵阳市云岩区头桥

本地服务：358.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑完怎么做拉伸，要多久，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，一起交流避免运动损伤

戴家公子26

地址：贵州省贵阳市息烽县流长镇

本地服务：155.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：喜欢交友性格开朗，爱好运动，爱说爱笑，爱生活，爱一切美好的事物

悢悢的燕麦28

地址：贵州省贵阳市云岩区北京路

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

jouh

地址：贵州省贵阳市云岩区中天

本地服务：98.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：需要的可以沟通一下，可以知道你正确的跑步姿势，服务态度好，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节

地毯式的砍伐

地址：贵州省贵阳市南明区云关乡

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人是一名乐队，主唱兼吉他手，可以带人跑步，教学吉他，教写歌，教作词，作曲，本人各大音乐平台上有原创音乐