坚持跑步一年半 月跑量120㎞左右 配速4分

啵味仙草8626

地址：贵州省贵阳市云岩区水东

本地服务：358.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑完怎么做拉伸，要多久，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，一起交流避免运动损伤

芬妮咖啡26

地址：贵州省贵阳市清镇市新店镇

本地服务：268.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，可以知道你正确的跑步姿势，欢迎随时来对我下单，一起交流避免运动损伤

尘尘30

地址：贵州省贵阳市息烽县小寨坝镇

本地服务：18.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我以前一百一，现在九十四，就是跑步下来的，跑步方法要对，要每天都有新鲜感才能坚持

是你的炮26

地址：贵州省贵阳市南明区沙冲

本地服务：368.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，有需要的请联系我吧，跑前做什么热身，需要的可以沟通一下

水晶公主26

地址：贵州省贵阳市清镇市巢凤

本地服务：258.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，本人是全马职业选手，随叫随到，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能

智圆龚苍28

地址：贵州省贵阳市云岩区延中

本地服务：80.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：可传授经验，不同的体重跑法不同，能提供专业跑步指导，可以带你跑出健康

戴家公子26

地址：贵州省贵阳市息烽县永靖镇

本地服务：155.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：喜欢交友性格开朗，爱好运动，爱说爱笑，爱生活，爱一切美好的事物

Hell地27

地址：贵州省贵阳市南明区龙洞

本地服务：468.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：随叫随到，可单纯陪跑，随时在线，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能

徐明朝36

地址：贵州省贵阳市南明区西湖

本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，快来一起和我跑步吧

jouh26

地址：贵州省贵阳市花溪区溪北

本地服务：98.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：需要的可以沟通一下，可以知道你正确的跑步姿势，服务态度好，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节

卖艺不卖身mF

地址：贵州省贵阳市白云区艳山红

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

徐明朝

地址：贵州省贵阳市观山湖区金麦

本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，快来一起和我跑步吧