爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

笑白之葛29

地址：贵州省毕节市赫章县可乐彝族苗族乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

松逮24

地址：贵州省毕节市大方县黄泥塘镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

愿人生如26

地址：贵州省毕节市纳雍县羊场苗族彝族乡

本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：非常值得信赖爬山伙伴，期待在户外与你相遇，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，有需要的请赶快联系我吧

安静潘与27

地址：贵州省毕节市七星关区燕子口镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

宇文注注景胜29

地址：贵州省毕节市黔西县雨朵镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，快来和我一起去爬山吧

却之不29

地址：贵州省毕节市大方县文阁乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

顺遂的讨论xL26

地址：贵州省毕节市七星关区八寨镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬累了我可以背你

安荷含莲29

地址：贵州省毕节市威宁彝族回族苗族自治县陕桥

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

蒙恨22

地址：贵州省毕节市黔西县雨朵镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

飞文店员29

地址：贵州省毕节市威宁彝族回族苗族自治县秀水镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

傲气礼让

地址：贵州省毕节市七星关区麻园

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

安静潘与

地址：贵州省毕节市七星关区燕子口镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。