爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

安荷含莲29

地址：贵州省毕节市威宁彝族回族苗族自治县陕桥

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

祛斑补29

地址：贵州省毕节市织金县鸡场苗族彝族乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

松逮24

地址：贵州省毕节市黔西县观音洞镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

寄凡诸桥桥41

地址：贵州省毕节市赫章县古达苗族彝族乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

小鹿LQ27

地址：贵州省毕节市黔西县文峰

本地服务：188.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：闲暇时间去郊外爬爬山，腰肌劳损，不但可以欣赏秀美的风光，一起来约次说走就走的登山吧

蒙恨22

地址：贵州省毕节市黔西县雨朵镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

傲气礼让27

地址：贵州省毕节市七星关区阿市苗族彝族乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

池累I829

地址：贵州省毕节市七星关区市西

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

稳稳兽阙饱智24

地址：贵州省毕节市纳雍县新房彝族苗族乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

冷清龙头32

地址：贵州省毕节市威宁彝族回族苗族自治县海边

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

冷清龙头

地址：贵州省毕节市威宁彝族回族苗族自治县海边

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

傲气礼让

地址：贵州省毕节市七星关区阿市苗族彝族乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。