慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

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地址：贵州省毕节市七星关区梨树镇

本地服务：1.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我能跑3公里，一口气不休息跑3公里，再多就不行了

凡乐凡乐31

地址：贵州省毕节市七星关区三板桥

本地服务：3.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：户外跑步，有助于新陈代谢，提高身体素质，增强免疫力

清楚兽爱忠缘25

地址：贵州省毕节市七星关区碧阳

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

P图大婶27

地址：贵州省毕节市七星关区龙场营镇

本地服务：398.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑完怎么做拉伸，不同的体重跑法不同，可以教你跑前的专项训练怎么做，快来和我边聊天边跑步吧

别吃太饱着27

地址：贵州省毕节市纳雍县雍熙

本地服务：268.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，调整方法，欢迎随时来对我下单，可以教你跑前的专项训练怎么做

虎丶小叔29

地址：贵州省毕节市赫章县野马川镇

本地服务：53.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

可司A0026

地址：贵州省毕节市七星关区市东

本地服务：53.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

汉堡gqk129

地址：贵州省毕节市大方县东关乡

本地服务：53.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

安心而雯紫萱d31

地址：贵州省毕节市七星关区三板桥

本地服务：2.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

eZ顾32

地址：贵州省毕节市纳雍县维新镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑步有助于肺活量的增大，更有助于身体健康，还可以减肥，为了你的健康跑起来吧！

锁胃一人

地址：贵州省毕节市大方县绿塘乡

本地服务：53.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

清楚兽爱忠缘

地址：贵州省毕节市七星关区碧阳

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。