南宁良庆区大沙田登山爱好者

杨希橡

地址：广西壮族自治区南宁市良庆区大沙田

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

黑莓oF

地址：广西壮族自治区南宁市良庆区大沙田

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

竹悦赖

地址：广西壮族自治区南宁市良庆区大沙田

线下服务：500.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：本人以前去过中国很多景点！会开车！会一些简单求生技能！

井蛙居士

地址：广西壮族自治区南宁市良庆区大沙田

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。