很高兴认识你 我有好几年的户外登山实践经验

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地址：广西壮族自治区柳州市柳南区银山

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：很喜欢爬山的感觉，可以看得很远，空气也更好！爬过武当山看日出，很爽的感觉！

万能的技26

地址：广西壮族自治区柳州市柳江区里雍镇

本地服务：58.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：腰肌劳损，虽然爬山很苦很累，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，让你以后一定非常喜欢爬山

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地址：广西壮族自治区柳州市柳北区锦绣

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

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地址：广西壮族自治区柳州市鱼峰区天马

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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地址：广西壮族自治区柳州市柳江区拉堡镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：善于爬山的人从不怕山有多高，路有多险，向着既定的目标奋勇前进，不犹豫，不气馁、不退缩。虽知高处不胜寒，却偏要在风寒之中寻伟岸。心里怀有一个坚定的信念，即使再高再陡的山也阻挡不了他前进的步迈。而对于那些不善于登山的人来说，他们不知道无限风光在山巅，更不懂得伫立在云端一览众山小的壮观。

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地址：广西壮族自治区柳州市柳南区柳石

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

Q弹可爱27

地址：广西壮族自治区柳州市鱼峰区五里亭

本地服务：328.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：一起愉快的爬山，一起跨越高山，期待在户外与你相遇，一起爬山锻炼身体

杲杲的木瓜28

地址：广西壮族自治区柳州市三江侗族自治县古宜镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：去过秦岭大壕沟，泰山，张家界，梧桐山，经常参加一些越野跑赛事。

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地址：广西壮族自治区柳州市柳北区钢城

本地服务：228.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：随叫随到，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，爬山，令双脚灵活有力

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地址：广西壮族自治区柳州市三江侗族自治县同乐苗族乡

本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：多年登山教学经验保证安全，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，一起爬山锻炼身体，快来和我一起去爬山吧

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地址：广西壮族自治区柳州市柳南区柳石

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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地址：广西壮族自治区柳州市鱼峰区天马

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。