爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

师Oh46

地址：广西壮族自治区北海市海城区西街

本地服务：35.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

嘉年羽婷33

地址：广西壮族自治区北海市海城区海角

本地服务：159.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬过九华山，武夷山，黄山等，福州的鼓山，金鸡山，天马山等。

风流倜傥萧膨膨35

地址：广西壮族自治区北海市海城区西街

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爱好登山旅行，让我们一起组队前行，挑战高山,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，欢迎随时来对我下单，一起跨越高山

东方磁磁问兰29

地址：广西壮族自治区北海市合浦县常乐镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：发布一下写一下介绍，有点繁琐，建议应该统一以签名方式，服务特色？开心就好

强劲神岳紧庆25

地址：广西壮族自治区北海市合浦县闸口镇

本地服务：35.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

老公出轨27

地址：广西壮族自治区北海市合浦县廉州镇

本地服务：358.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：但只要你跨出了第一步，是不错的选择，本人的爱好就是徒步去旅行，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的

JIANG鑫29

地址：广西壮族自治区北海市海城区海角

本地服务：99.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

冷落翠琴32

地址：广西壮族自治区北海市海城区西街

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

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地址：广西壮族自治区北海市银海区侨港镇

本地服务：12.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：服务专业认真，态度积极，诚实值得信赖！

骊山隐士58

地址：广西壮族自治区北海市海城区地角

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：登山能让你释放压力，能让你找到自我，有户外爱好者可以联系我。登山一定要登名山，晨练登山是一种不错的选择，只要天天坚持，就能收到非常好的健身效果

替换凌青

地址：广西壮族自治区北海市海城区西街

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬过泰山 黄山 峨眉山 五莲山 崂山等等

JIANG鑫

地址：广西壮族自治区北海市海城区海角

本地服务：99.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。