曾经跑过半马 可快可慢 可以知道你正确的跑步
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
凉面NL
位置贵州省贵阳市云岩区
技能等级初级2
等级积分2659分
最近访客29007人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数85
需求成交次数155
被邀请次数230
服务成交次数1748
手机号187####5873
微信号usw####4865
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:30.00元/小时电话咨询:0.80元/分钟
- 贵州省贵阳市开阳县龙水乡贵州省贵阳市观山湖区百花湖镇贵州省贵阳市花溪区航天贵州省贵阳市南明区遵义
- 跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
服务内容
- 曾经跑过半马,可快可慢,可以知道你正确的跑步姿势,减缓对膝盖脚踝的损伤,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,快来一起和我跑步吧
- 不跑马拉松,只针对性得提高心肺功能和步伐、步态以及运动过程中生理状态舒缓和运动康复。
- 跑步是没有门槛的运动么?怎么才能又健康又能长期的坚持下去?奔跑对于人体来说本来不是什么有太多条件的运动。但如何坚持长跑,并能在剩下的生命里还能享受这个运动,就需要科学合理的锻炼了。伤害膝盖后,就无甚好处啦。健康的饮食、热身锻炼、以及科学的路程规划、装备选择、姿态。就显得由为重要
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