擅长增肌 减脂 塑形训练 侧重增肌增重训练 在
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
sdx煎饼
位置广东省广州市荔湾区海龙
技能等级中级1
等级积分5447分
最近访客12879人
活跃度高
综合评分4.6
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服务成交次数1316
手机号181####5191
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 视频咨询
- 本地服务:260.00元/小时电话咨询:5.00元/分钟视频咨询:10.00元/分钟
- 广东省广州市天河区龙洞广东省广州市番禺区石楼镇广东省广州市天河区员村
- 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 擅长增肌 减脂 塑形训练!侧重增肌增重训练 在保证一周三到四次的训练频率下 配合我为会员安排的健康饮食,加之充足的睡眠,男女均可一个月增长五到十斤的体重!
- 如何练腹肌 马甲线这不是一个单纯的问题,腹肌也好,马甲线也罢,不是教你几个训练动作就可以练出来,需要配合力量训练,有氧训练,健康饮食,合理睡眠,在确保这几点的情况下,我们才能解决如何练腹肌练马甲线的问题,那些所谓的几天练出马甲线,未免夸大其词,太不专业了
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