所有的训练技巧都是经验之谈 已摸索出许多动
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![紫文慕容八八]()
紫文慕容八八
位置广东省广州市天河区沙河
技能等级初级4
等级积分1971分
最近访客12967人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数86
需求成交次数199
被邀请次数103
服务成交次数1709
手机号156####8352
微信号mcg####76406
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:50.00元/小时电话咨询:0.50元/分钟
- 广东省广州市天河区猎德广东省广州市越秀区大塘广东省广州市海珠区瑞宝广东省广州市白云区石门
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的： 减少体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 所有的训练技巧都是经验之谈，已摸索出许多动作要求与技巧，让锻炼变得事半功倍。相比较私教，虽然没那么全面，但对于健身小白，受益无穷，最重要的是为以后的健身之路打好基础，能最大程。度的减小不当训练方式带来的损伤，健身也是一项有危险的锻炼方式，切忌盲目锻炼。
- 青春，活力，小鲜肉，段子笑话样样拿手，不严肃，风趣幽默……
- 为什么我体重减不下来?因为摄入能量大于消耗能量造成积累，转化为脂肪堆积在体内。最重要的是控制饮食，其次才是锻炼，已有氧为主，适当无氧运动。
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